Herbstanfang schön oder schwierig ?
Liebe Leser,
schon zum Ende des Sommers hin häufen sich die Befürchtungen und sorgenvollen Gedanken im Hinblick auf die kälteren Jahreszeiten Herbst und Winter.
Wärme und Licht nehmen stetig ab, das lange Zeitfenster bis sie wieder zunehmen scheint sehr weit entfernt.
Für viele Menschen beginnt eine Zeit des inneren Widerstands gegen diese Umstände.
Wenn wir uns abgewöhnen das Wetter dauernd negativ zu sehen, kommen wir einen großen Schritt weiter in unserem Leben.
Ich sage nicht, Sie sollen gar nicht mehr über das Wetter reden oder versuchen, es zu ignorieren. Im Gegenteil, nehmen Sie es körperlich wahr, stellen Sie sich darauf ein. Wenn Sie frieren, ziehen Sie sich warm an. Sie lachen ? Die meisten, die sich über die Kälte beschweren, sind völlig inadäquat gekleidet. Machen Sie sich selbst kuschelig. Damit lösen Sie den ersten Widerstand gegen das Wetter auf.
Suchen Sie sich Beschäftigungen, denen Sie weniger nachgehen können wenn es warm ist. Zeit zum Lesen (machen Sie sich einen kleinen Bücherstapel, der Sie motiviert, planen Sie Theater oder Kino, Spaziergänge, Sauna und alles, was Sie gern machen).
Belegen Sie den Winter mit den Dingen, die Spaß machen und planen Sie diese Aktivitäten konkret damit auch etwas daraus wird. So nutzen Sie diese Jahreszeiten auch wenn es nicht Ihre Lieblingsmonate sind – sich dagegen zu wehren ist sinnlos.
Sehen Sie den Nutzen für Menschen, Tiere und Natur. Misten Sie zu Hause aus, renovieren Sie das Eine oder Andere, erledigen Sie das, wozu Sie im Sommer keine Lust haben und verbinden Sie alles mit warmen Getränken, Gemütlichkeit und Verschönerung. Planen Sie ein entspanntes Weihnachten durch gute Vorbereitung, planen Sie danach Ihren Frühling und Sommer, nutzen Sie ein gewisses Maß an Kapazität für die positive Seite der kalten Jahreszeit und verkürzen Sie sie damit. auf sinnvolle Weise.
In diesem Sinne, wünschen ich Ihnen allen einen gemütlichen Sonntag ! |
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